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虹🌈
昨日はInstagram &Facebookライブヨガありがとうございました。 ヨガニドラー(眠りのヨガ)のなかに出てくる サンカルパ(決意、願い)が叶う過程について。 サンカルパ、、 もしかしたら叶わないものかもしれないし、 叶うまでに時間のかかるものかもしれないです。...
金澤 佑華
2019年10月6日読了時間: 2分
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Happy Birthday♡
7月がお母さんのお誕生日で 旅行のプレゼント🎁をしていたので 一緒に温泉旅行♨️に行ってきました。 高校生の時に書いた 生きているうちにしたい10のこと の中に お母さんに旅行のプレゼントをする🎁 があって、 2年前にはじめて一緒に行けたんです☺️...
金澤 佑華
2019年9月6日読了時間: 2分
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声
この三日間声が出にくいから感じたこと。 月曜日から声が出にくくなっちゃって そうなった時は 今までは全部のクラスをおやすみにしてました。 できるだけ弱ってる自分を見せたくないなって思ってたから、絶対にそんな姿は見せないようにしていました。 でもクラスで 良いと感じるところも...
金澤 佑華
2019年9月5日読了時間: 2分
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smile ☺️
最近嬉しかったこと🌿 ヨガのクラスで出会った方に あなたの笑顔をみてるだけでここにきて良かったって思う って言ってもらいました。 嬉しくって嬉しくって照れちゃいますね🙈 頑張って肩に力を入れて ヨガのインストラクターとして私は大丈夫かな できるだけ元気な自分で、、...
金澤 佑華
2019年8月30日読了時間: 2分
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ナツメ堂さんにて2回目のクラス✨
1回目のクラスは、6名様にご参加いただきとても素敵な空間でゆったりの時間を過ごせました。 楽しい時間をありがとうございました✨ ・ ナツメ堂さんでのクラス開催2回目は、 【願いを叶いやすくする】 【リラクゼーション効果の高い】 ヨガニドラー を行います。...
金澤 佑華
2019年7月30日読了時間: 1分
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満月のインスタヨガライブ
・ ・ ・ インスタヨガライブ🧘♀️(@yuuka.yoga のアカウントにてお家でヨガしてみてください🌙) ・ お久しぶりになってしまいましたが 満月の日に🌕 はじめての水曜日に🌸 インスタライブでははじめてのヨガニドラー (寝たまんまヨガ)を♡ 開催します🌼...
金澤 佑華
2019年7月15日読了時間: 2分
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恵庭市ナツメ堂さんではじめてのクラス✨
冬頃に声をかけていただいて、ずっと楽しみにしていたクラスの詳細が決まりました🌸 移転してばかりでとっても素敵な空間です。 定員6名様で少人数で行うので、いつもとは少し違う雰囲気でヨガをしようと思っています☺️ ・ ・ クラス内容詳細です🌼 ・ ・...
金澤 佑華
2019年7月1日読了時間: 1分
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7月〜イベントクラス
お久しぶりです✨ こんにちは。 7月から今年の夏はイベントクラスを開催させていただくことが多いので、イベントクラスまとめです♡ ぜひ会いに来てください🌼 ＊ 7月〜イベントクラス ＊ 🌚7/3(水)10:30〜11:30 新月のヨガ 【千歳FITLIFE24さん】 ＊...
金澤 佑華
2019年6月29日読了時間: 1分
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COCOYOGA2周年
ブログ更新がとてもとても久しぶりになってしまいました。 2周年に向けて少しずつ更新していきます☺️ よろしくおねがいします！ 2周年。 こんな日が迎えられるなんて、、涙が、、 まだ迎えてないんですけど🤣 自分1人ではできなかったこと。...
金澤 佑華
2019年6月3日読了時間: 1分
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COCOYOGAご予約サイトの不具合について
こんばんは。 COCOYOGAのゆうかです。 ホームページからもご予約いただきいつもありがとうございます。 ホームページからのご予約でわたしの方からメールが返せないことが何度かありました。申し訳ございません。 そこでご予約、お問い合わせ欄に電話番号欄の追加させていただいたの...
金澤 佑華
2019年3月21日読了時間: 1分
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親への気持ち
中医学ヨガのなかでしのぶ先生が言っていた言葉 あなたの中に何が入っているの？お父さんとお母さんのエネルギー。 それ以外の何者でもない。親へ優しい気持ちをもつことができたら自分へ対する気持ちも変わるはずだよ。 お父さんのこういうところがちょっと、、...
金澤 佑華
2019年2月27日読了時間: 2分
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中医学ヨガ
仙台から帰ってきて北海道で中医学ヨガのトレーニングを受けました。 生活に余裕があるなかでのトレーニングで まだ堀田先生の言葉がいっぱいいっぱい残っている心が温かく変化している状態で受けました。 今回中医学ヨガを教えてくださったのはしのぶ先生。 しのぶ先生の陰ヨガという...
金澤 佑華
2019年2月25日読了時間: 2分
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尊敬する人
こんにちは。 昨日もインスタヨガライブありがとうございました😊 今回仙台に来て 痛い、涙出る、泣く ってよくInstagramにアップしているんですが、結局なにしてるの😳っていう感じなので。 仙台のお世話になっている先生は、堀田先生。 堀田先生は本も出していて、...
金澤 佑華
2019年2月18日読了時間: 1分
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見える景色
こんばんは🌙ブログ書くよ書くよって言って全然書けてないです😂今日は書きますよっ！ 元気になったら世界がきらきらして見えるんだよ って✨ ヨガをしていてもそう感じることが多いです。 ヨガスタジオに行く前の電車 帰りの電車 世界は変わっていないのに 自分が呼吸が深く、...
金澤 佑華
2019年2月17日読了時間: 1分
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決断する時。
私が仙台の病院にはじめて行くまで実はすっごく時間がかかりました。 ずっと絶対行きたくない行きたくないって思っていた場所。 でも今は力をいっぱいもらう場所☺️ 人生の中で起きることにはタイミングもその出来事自体にも 何か意味があることなんだと思います。...
金澤 佑華
2019年2月14日読了時間: 3分
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仙台に行こうと思った気持ち
おはようございます☀ 今日からヨガのクラスおやすみをいただいて、仙台に行ってきます✨ パワーアップして帰ってきますねっ☺️ 私の今の生活の中で1番元気な時間は、 みなさんと一緒にヨガをしている時です。 その時が1日の中で楽しくって生き生きしていられて、その時間が大好きです。...
金澤 佑華
2019年2月13日読了時間: 2分
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強くなる途中
おはようございます☀ すんごく久しぶりになってしまいました。 先週のヨガクラスは、 土台を力強くすること、意識することをテーマに一緒に体を動かしました。 2月4日の立春を迎えて、 自然界の流れは春になっています。 春は成長の季節。...
金澤 佑華
2019年2月10日読了時間: 2分
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恵庭温泉ほのかさんヨガ♨️
こんにちは☀️ 一昨年の12月から約1年続けさせていただいた恵庭温泉ほのかさんでのヨガを来週18日のアロマリラックスヨガのクラスが最後になります。 私にとって、COCOYOGAで会館でクラスをするところから初めて外に出られた場所です。...
金澤 佑華
2019年1月13日読了時間: 2分
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サンカルパ
昨日1月10日に大安寺さんで 新年の願いを込めるリラックスヨガ を開催しました✨ 新年の願いを込めるために行ったヨガニドラー ニドラーは眠りという意味があって 仰向けのまま私の声に耳を傾けてもらって 身体は脱力しているけれど意識はある。...
金澤 佑華
2019年1月11日読了時間: 3分
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おやすみ中に思ったこと
おはようございます☀️ 2018年年末から2019年年始にかけて約２週間程ヨガのクラスをおやすみしていました。 忘年会に行ったり、美味しいものをいっぱい食べたり、ヨガクラスに行ったりすごく楽しい時間でした。 でもやっぱりヨガのクラス好きなんだなって思うことがあって、...
金澤 佑華
2019年1月8日読了時間: 2分
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