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COCOYOGA5月の予定です🌜
COCOYOGA5月の予定です。 5月の第1週は、私がヨガのトレーニングがあるので、申し訳ありませんがおやすみとなっています。 5月からは、COCOYOGAサークルが始まり、そして24日にスぺシャルクラスがあり、と楽しみがいっぱいです。...
金澤 佑華
2018年4月11日読了時間: 1分
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嬉しいこと♡
おはようございます。 ゆうかです。 昨日もリラックスヨガにご参加いただきありがとうございました。 黄金ふれあいセンターでのヨガは私が初めてヨガのインストラクターとしてヨガを伝えさせてもらっている場所なのでとっても ホッと温かく安心します☻...
金澤 佑華
2018年4月10日読了時間: 2分
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姫女活★釜めしいちえさんヨガ
かなり日が経ってしまいましたが、2月27日に恵庭で開催された姫女活に出店させていただきました。 15分の肩こりほぐしヨガと 15分の全身すっきりヨガ たくさんの方に参加していただきました。 「ヨガが初めてです」という方が多く、ヨガスタジオに行くのは少し勇気が必要かなという方...
金澤 佑華
2018年4月4日読了時間: 2分
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COCOYOGAサークル第2期生🌸
おはようございます。 今年の1月から第一回目をスタートしていた、COCOYOGAサークルをまた始めます。 全5クラスを同じメンバーでヨガを共に楽しむクラスです。 前回は、私も初めてということもあって緊張がたくさんありましたが、...
金澤 佑華
2018年4月1日読了時間: 1分
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好きな理由
最近いろんな本やSNSを通して、目にすることの多かった言葉が なぜその仕事を選んだのか なぜ好きなのか どこが好きなのか という言葉です。 同じことを続けていると、その道をなぜ選んだのか、もともとどんな気持ちで続けていたのかを忘れちゃうなと思って...
金澤 佑華
2018年3月19日読了時間: 2分
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COCOYOGA4月スケジュール★
こんばんは🌜 3月に入り、春かなと思いつつも北海道は雪がとても多いですね❆ しばらくは真っ白な雪景色が続きそうですね☻ さて4月のCOCOYOGAスケジュールです。 3月同様月2回月曜日にリラックスヨガのクラスが増えています。...
金澤 佑華
2018年3月5日読了時間: 1分
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COCOYOGA少人数制クラスを始めます★
こんばんは🌜 COCOYOGAインストラクターのゆうかです。 去年の7月からヨガのクラスを始めて、ヨガを通して多くの方とつながりを持たせていただき、私の世界も大きく広がりました🌸 そんななかで、大人数でヨガをするのはと思う気持ちやヨガのクラスを通して、1人1人身体の状態...
金澤 佑華
2018年3月5日読了時間: 2分
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新しい習慣
今年はいろいろ生活習慣を変えるぞ！！と意気込んでお試し中のインストラクターのゆうかです❄ 1番変えたことが朝起きた後と、夜眠る前の時間の過ごし方です。 今日は夜眠る前に続けていること、絶対続けるぞという気も込めて紹介させていただきます。...
金澤 佑華
2018年3月5日読了時間: 2分
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COCOYOGA３月予約状況です★
おはようごさいます☀ ３月のCOCOYOGAのクラス予約状況を書かせていただきます。 ２月第１回目のリラックスヨガで予約受付開始してからたくさんのご予約をいただきうれしい限りです。ありがとうございます。 毎週火曜日のリラックスヨガのクラスはすべて満席なりました。...
金澤 佑華
2018年2月19日読了時間: 2分
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COCOYOGAサークルありがとうございました🌸
1月から始まったCOCOYOGAサークルが先週金曜日におわりました。 10名の方にご参加いただき、ただただ楽しい時間でした。 ありがとうございます。 毎週金曜日と1週間の終わりの日、きっとお仕事とか家事とか生活リズムがあるなかヨガで自分の時間をつくってくださったことがうれし...
金澤 佑華
2018年2月18日読了時間: 2分
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COCOYOGA3月15日ワークショップ☻
こんばんは☾ 先日お配りした、COCOYOGA3月予定に ワークショップ と書いてあって、これはなんだと思った方も多いと思いますが、私も口から出てきそうなくらいお伝えしたかったのですが（誰にも止められていないです、なら言えば良いのにって感じです💦）まだ詳細が決まっていなか...
金澤 佑華
2018年2月13日読了時間: 2分
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COCOYOGA3月予定☻
おはようございます。 2018年になり2月に入りましたね。 新年あけてから、自分がいつか開催したいと思っていたサークルを始められたり、また昨年と同じように毎週クラスに参加してくださる方もいらっしゃってうれしいことがたくさんです。...
金澤 佑華
2018年2月7日読了時間: 2分
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頑張ると手放すのバランス
こんにちは、ヨガインストラクターのゆうかです☻ 1月2月とCOCOYOGAサークルが始まり、恵庭温泉ほのかさんでもクラスをさせていただき うれしいことに一緒に皆様とヨガをする時間が増えました★ とっても嬉しく楽しい日々です。...
金澤 佑華
2018年2月6日読了時間: 2分
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2月恵庭温泉ほのかさんでのヨガ
12月から開催させていただいている恵庭温泉ほのかさんでの2月のヨガの予定です。 アロマリラックスヨガと デトックスヨガを担当させていただきます。 アロマリラックスヨガは、 アロマの香りのなかでゆったり動くクラスです。 温ゆっくり流れる時間にぴったりです★ デトックスヨガは、...
金澤 佑華
2018年1月28日読了時間: 1分
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2月からの新しいクラスフローベーシック
2月から新しくスタートするクラスフローベーシックについてです☻ フローベーシックのクラスは、ヨガべ－シックよりも運動量が少し高く、 呼吸に流れるように動くクラスです。 私も個人的に好きなクラスです★ 1つの呼吸にあわせて動きをつくるので、自分自身に集中が向けやすく動く楽しさ...
金澤 佑華
2018年1月28日読了時間: 1分
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2月COCOYOGA予約状況🌸
おはようございます☀ 1月も後半にはいりましたね。年が明けてまた新しく出会った方、去年も共にヨガを楽しんだ方とまたヨガが出来て、うれしさいっぱいです❥ まだ早いですが2月の予約状況です★ 2月毎週火曜日のリラックスヨガはおかげさまで満席です。ありがとうございます☆彡...
金澤 佑華
2018年1月28日読了時間: 1分
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2月22日スペシャルクラス🌸
こんばんは☾ 2月22日開催のスペシャルクラスのご案内です★ 札幌からモミ先生をお呼びして行うクラスです。 モミ先生は私ゆうかにとって、一緒にヨガを学んだ仲間でもあり、ヨガの先生として尊敬する先輩でもあります。 現在も札幌で多数のヨガスタジオに所属しており、やさしい雰囲気と...
金澤 佑華
2018年1月16日読了時間: 1分
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2月COCOYOGA姫女活に参加予定です👸
2月27日に恵庭島松町の神田館で開催される姫女活に出店させていただく予定です。 初めてのイベント出店で、とても楽しみです。また新しい方とヨガできる時間がいただけることをうれしく思っています。 COCOYOGAは、10時～11時の体験ブースに出店する予定で、クラスは15分～2...
金澤 佑華
2018年1月15日読了時間: 1分
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COCOYOGA2月レッスン予定❄
こんばんは☾ COCOYOGAインストラクターのゆうかです☻ ついに今月パソコンを買って、いままですごい古いパソコンを頑張って使っていたんですが、、 なんだか新しいパソコンも機械音痴の私には、難しく古いパソコンが落ち着くなと思ってしましますが、新しいパソコンでブログを更新し...
金澤 佑華
2018年1月12日読了時間: 2分
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2017年1年間ありがとうございました
あけましておめでとうございます。 ２０１７年１年間ありがとうございました。 ２０１７年７月１９日からCOCOYOGAをはじめて、たくさんの方と出会うことができ、一緒にヨガをすることができてとても幸せでした。 そして私の話になってしまいますが、私にとって世界、可能性がとても広...
金澤 佑華
2018年1月5日読了時間: 2分
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