COCOYOGA少人数制クラスを始めます★

こんばんは🌜

COCOYOGAインストラクターのゆうかです。

去年の7月からヨガのクラスを始めて、ヨガを通して多くの方とつながりを持たせていただき、私の世界も大きく広がりました🌸

そんななかで、大人数でヨガをするのはと思う気持ちやヨガのクラスを通して、1人1人身体の状態や不調を感じる部分が違うということを頭ではわかっていましたが、クラスを通して実際に感じる場面が多かったです。

人数が多いからこそクラス全体のエネルギーが上がり、自分1人だけではなく周りの方の力を借りて、楽しくヨガをする時間

人数が少ないからこそ、本当に自分に合っているヨガを見つけられ、静かに向き合える時間

この2つを選ぶことが出来るようにしたく、少人数制クラスを始めようと思いました。

少人数制クラスの流れとしては

１、少人数制クラスのご連絡をいただく。

２、日時、場所を希望に合わせて決めます。（場所代、交通費が別途かかることもあります。ご自宅にお伺いすることもできます。）

３、身体の不調やクラスの希望をおうかがいします。（リラックスヨガや瞑想をおこないたい、疲れているから眠る前に家でゆったりとヨガを、子供がいるから家で気を使わないところでヨガをしたい、ひざが悪いから椅子を使ったヨガを、ヨガ哲学をもっと聞きたい、レギュラークラスでは深められない部分を、ヨガニドラーでディープリラクゼーション、願いをかなえたいなど）

４、当日、体調に合わせながらヨガの時間を一緒に過ごします🌜

★7月予約分までお試しキャンペーンということで何度でも

プライベートレッスンを500円off

グループレッスンを300円off

でクラスさせていただきます。

少人数制クラスでもいろいろなキャンペーンしながら楽しくクラスをさせていただこうと思っています。

そして少人数制クラスを始めるのに

少しホームページも変えてみたので

ぜひ見てみてください🌸

春の季節

一緒に新しい時間を楽しく過ごしましょう★