2月からの新しいクラスフローベーシック

2月から新しくスタートするクラスフローベーシックについてです☻

フローベーシックのクラスは、ヨガべ－シックよりも運動量が少し高く、

呼吸に流れるように動くクラスです。

私も個人的に好きなクラスです★

1つの呼吸にあわせて動きをつくるので、自分自身に集中が向けやすく動く楽しさ、体を動かすことのすっきり感を味わえるクラスです。

ヨガをもっと深めたい

体を動かすことが好き

集中する気持ちよさを感じたい　など

という方にお勧めのクラスです！

もちろんヨガ初心者の方もご参加お待ちしています。

場所は初めて開催させていただく恵庭市民活動センター（旧学び館）の2階です。

自分の呼吸に後押しされるように大きく身体を動かす時間を一緒時楽しみましょう☻

予約・お問い合わせ

cocoyogayuka@gmail.com

08040476309