COCOYOGA4月スケジュール★

こんばんは🌜

3月に入り、春かなと思いつつも北海道は雪がとても多いですね❆

しばらくは真っ白な雪景色が続きそうですね☻

さて4月のCOCOYOGAスケジュールです。

3月同様月2回月曜日にリラックスヨガのクラスが増えています。

月曜日のリラックスヨガと火曜日のリラックスヨガでクラス内容を変えて行います。

月曜日は週初めだから、力を込めるより緩めるを多くいれて、肩の力を緩めて1週間楽しみましょう♡

火曜日はこの季節だからこそ！

いうことを今は冬なので寒いとこわばりやすい部分を深い呼吸でほぐす

というのが私の中での勝手なテーマです☻

木曜日のヨガベーシックもう1クラス別日にヨガフローベーシックを入れる予定だったのですが、

来月はヨガベーシック2クラス、ヨガフローベーシック1クラス開催する予定です。

4月ははじまりの時ということで、土台を感じられるヨガベーシックが季節に合っているかなと思います。言い訳感が強いですが💦

3月5日今日から受付開始しています。

春、はじまりの季節一緒にヨガをしましょう☆彡

お気軽にお問い合わせください🌸

お問い合わせ、ご予約

08040476309（金澤）

cocoyogayuka@gmail.com