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恵庭でのプライベートクラス再開します✨
ずっとお休みをしていた プライベートクラス再開します🌸 こんな時に、、どうしようかなぁと思っていたのですが。 緊張感が強い今の中にヨガが一つの癒しになれば良いなぁと思います☺️ ただプライベートレッスンをする上で □私も手の消毒、うがいをしてからクラスを開催させていただき...
金澤 佑華
2020年3月22日読了時間: 2分
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NEWクラス☺️
【3/23(月)〜予約STRT】 新しいクラスが始まります ヨガ哲学についてじっくりお話をするクラス ＊ ＊ ヨガって体を動かせてたら良い のイメージが強いかもしれない でもヨガって日常の色を変えてくれるものだと思うんだ 今日は、お休みの1日...
金澤 佑華
2020年3月17日読了時間: 1分
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春のゆらゆらと
COCOYOGAのゆうかです☺️ コロナウイルスで世の中忙しい今ですね。 ニュースを観ていると上手に言葉にできない気持ちがあります。 そんな時だから、 想いを言葉にしすぎずゆっくりと過ごしていました。 みなさんも体調大丈夫でしょうか？？ COCOYOGAさんは、...
金澤 佑華
2020年3月15日読了時間: 1分
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2/24(月)予約start✨
四季の1番最初 はじまりの季節。 春🌸 自分のいろんな芽をいきいきとのびのびと育てる方法を 中医学とヨガでお伝えします。 私にとっても初めての中医学を深くお伝えする時間。 わくわくの気持ちで 皆さんのわくわくに花を咲かせられますよう 精一杯中医学とヨガをお伝えします✨...
金澤 佑華
2020年2月21日読了時間: 2分
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🕯アイスキャンドルヨガ
こんにちは☺️ COCOYOGAのゆうかです。 生まれも育ちもほとんど恵庭なのですが、 去年はじめて参加した黄金ふれあいセンターでのアイスキャンドル作り。 地元の子供たちやご家族、学生さん、町内会の方々が集まって、たくさんのアイスキャンドルを作ります。...
金澤 佑華
2020年1月17日読了時間: 2分
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新年の願いを込めるリラックスヨガ
新年の願いを込めるヨガ こんにちは COCOYOGAのゆうかです☺️ 1月15日19:30〜 大安寺さんの本堂で 新年の願いを込めるヨガ を開催します。 願いを叶えやすくするといわれている、ヨガニドラーを行います。...
金澤 佑華
2020年1月12日読了時間: 2分
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イベント☃️
【冬のヨガインベント】 2/1(土) えにわで、 2/8(土)小樽で 2周にわたって。。 北海道の冬！！のイベントでヨガをします！ 去年に引き続き 【えにわアイスキャンドルYOGA】 今回もウィークエンドヨガ主宰の斉藤先生と コラボで開催です！ ...
金澤 佑華
2020年1月8日読了時間: 3分
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今までのわたし
https://ameblo.jp/yuka19960703/ COCOYOGAさんのゆうかです☺️ わたしがヨガを始めたきっかけ。 子宮頸がんワクチンの副反応。 そのまだ最中にいた時。 苦しくって光が見えないけど見出したかった時。...
金澤 佑華
2019年12月20日読了時間: 1分
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2019年last Instagramライブヨガ🧘♀️
🧘♀️Instagram &Facebookライブヨガ🧘♀️ 12/12(木) 満月の日のYOGA 21:00〜 ＊ ＊ ＊ 2019年どんな1年だっただろう。 私は1年前 新しく夢をえがいて その夢を叶えるためのまず一つ目でInstagramライブを...
金澤 佑華
2019年12月9日読了時間: 2分
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冬の過ごし方⛄️
寒くなりましたね、、 今日は冬のおすすめの過ごし方について☺️ 中医学で 冬は腎が弱まりやすい季節といわれます。 腎！といわれてもピンとこないことが多いと思うので、、 中医学の腎！は西洋医学でいうと、腎臓と脳 というとわかりやすいかな。 腎が元気がないよの体の反応 □冷え性...
金澤 佑華
2019年12月2日読了時間: 2分
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逃げたい気持ち。
元気になってくるほど 子宮頸がんワクチンの薬害裁判から抜けたい って気持ちがどんどん強くなっていってました。 重いものを捨てて 自分の好きなことだけをしていたい。 裁判という重い場所ではなくって、 SNSとか講演会とか、他の場所で頑張ったらそれで良いよ ...
金澤 佑華
2019年11月25日読了時間: 1分
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お父さん
私のお父さんは、 普段はすごく言葉数が少ないんです。 お母さんとは正反対ですね。。 少しおへそが曲がってるなって 感じることもあるけど🤫 言葉数が少ないからこそ 一つ一つの言葉に力があるお父さんです。 私が体調を崩して4年たって21歳の時...
金澤 佑華
2019年11月16日読了時間: 2分
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12/16(月)お灸✖️ヨガ✖️ハーブティー
11/25(月)〜 ご予約スタートです！ 冬にダメージの受けやすい 【腎】をいたわる時間。 一年の終わりの月に1年間ありがとうを自分に込めましょう💓 【お灸✖️YOGA✖️ハーブティー】 ナツメ堂さんにて定員4名様のCOCOYOGAセミプライベートクラス...
金澤 佑華
2019年11月14日読了時間: 1分
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そのまんまでいること
ついつい 見栄を張っちゃう時があります。 大体ばればれなんです。 なんでもすぐ顔に出ちゃってます。 ヨガのインストラクターになりたての時 ヨガのインストラクター！！ の理想像に近づきたくて、髪の毛伸ばして、前髪伸ばしてお団子を頑張ってしてました。...
金澤 佑華
2019年11月14日読了時間: 2分
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おやすみをありがとう🌼
今週COCOYOGAさんおやすみをいただいて 温泉に行ってきました♨️ 食べることと 温泉が ２大好きなこと💓 その２つに恵まれていて、幸せでした。 外に足湯があって、入って 夜はマシュマロを暖炉で焼いて ご飯が美味しくってほっぺたとろけて 温泉ゆっくり入って ...
金澤 佑華
2019年11月7日読了時間: 1分
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NEWクラス
ナツメ堂さんで新しいクラスをはじめます。 お灸✖️YOGA✖️ハーブティー 女性のためのCOCOYOGAセミプライベートクラス 【今までのナツメ堂さんでのクラス】 今までは定員6名様でクラスを開催していました。 ナツメ堂さんのお部屋が...
金澤 佑華
2019年11月2日読了時間: 2分
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体のこと
体調どう？ と聞いてもらっていつもへらへらしてごまかしてしまうこと。 今日は真面目に言葉にしてみようかなと思ってます。 私がこれからの時間の中で 伝える努力をしたいものは2つ。 ヨガ 子宮頸がんワクチン副反応 どちらも人生を大きく変えてくれたもの。...
金澤 佑華
2019年11月2日読了時間: 4分
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10/30 ありがとうございました🌿
10/30 大安寺さんで、台風19号の被災地の方へ寄付させていただくチャリティヨガを開催しました。 ニュースで映像を見た時。 自然災害ってとても自分の小ささを感じるというか できないことが多いような感覚があります。 その場で苦しい、悲しい方の気持ちも想像しきれないし、、...
金澤 佑華
2019年11月1日読了時間: 1分
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チャリティヨガ
10月30日(水)19:30〜予定していた ゆるやかフローYOGA でいただいた料金を全額台風19号の被災地へ寄付させていだきます。 本当に微力ですが、 神聖なエネルギー溢れる大安寺さんから 来てくださる皆さまの温かさが 届けば嬉しいなと思っています。 ...
金澤 佑華
2019年10月21日読了時間: 1分
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虹を描いたその先は。。
この前のブログの続き。。 ヨガのインストラクターになる のサンカルパが叶ったそのあとについて。 サンカルパを追ってそこに向かって走り続けて サンカルパが叶った時。 嬉しい気持ちと 新しい景色と 自信と見てる景色はワントーン明るくなるはず。 でもそれと同時に...
金澤 佑華
2019年10月21日読了時間: 1分
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