NEWクラス☺️
- 金澤 佑華
- 2020年3月17日
- 読了時間: 1分
【3/23(月)〜予約STRT】
新しいクラスが始まります
ヨガ哲学についてじっくりお話をするクラス
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ヨガって体を動かせてたら良い
のイメージが強いかもしれない
でもヨガって日常の色を変えてくれるものだと思うんだ
今日は、お休みの1日
今日は、行きたくないお仕事の1日
空の色が違って見えないかな
体の軽さが違わないかな
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1日を作るのは自分なんだよ
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素敵な1日にするのも
憂鬱な1日にするのも
自分で決めれるの
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わたしが助けてもらったヨガの教え
最初は
アヒンサー
日本語で非暴力
少し自分に優しくできる明日のために
少し家族に優しくできる朝のために
のんびりとお話しをして
のんびりのヨガしましょう
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