ヨガの好きなところ
- 金澤 佑華
- 2018年11月1日
- 読了時間: 1分
目を閉じて呼吸をして、
そして目を開けたら
すこし世界の色が変わって見えたり
足取りが軽くなったり
クラスが終わった後の感覚が私は大好きです。
ちょっと身体重いな、
ヨガするより寝てたいな、、
くらいの気持ちの重さで行っても
帰りはなんだかしっくり落ち着いている自分に
ヨガってすごいなぁ、自分の内側ってすごいなぁってヨガを伝えている立場なのに
ヨガという存在に圧倒されます。
自分が変わったら
見える世界が変わる。
ヨガ終わったあと本当に思う。
自分の口から優しい言葉がでてきたり
心からの笑顔でいられたり
見ず知らずの隣の人にも優しくいられる。
何にも行きの電車と変わっていないのに
気持ち軽やか明るいまま。
そんなのヨガをしなくてもずっと続けられたら、、
って思うけどそれまではまだまだ
きっといらいらしちゃったり、落ち込む自分がいるから
ヨガに惹かれるんだろうなぁって思います。
どちらの自分も好きになりたいですね☺️✨
今日はヨガのクラス行くんだぁうきうき♡の時に見つけた紅葉🍁