1周年♡7♡

おはようございます☀

昨日は、記念クラスにご参加いただきありがとうございました。

泣かないぞ！！と意気込んで行ったのに会場に入っただけでも、危ない危ない、皆さんのことを見たらもっと危ない危ない、そして最後に号泣😭😭😭

ありがとうがいっぱい溢れた時間でした。

本当にありがとうございました。

今日は、1番最初に始めたCOCOYOGA夜のリラックスヨガについてです。

このクラスではどうか自分に優しい時間を。自分のために過ごしてほしいという気持ちではじめました。

身体を動かすことで身体と会話をしてほしい。

目を閉じて静かにいる時間心の中で何をおしゃべりしているのか気づきをもってほしい。

クラスの中で背中を押し続ける自分に気づいたら

そこに立ち止まる前に進まない勇気を持ってほしい。

という想いを込めました。

毎回クラスの前でヨガのことを安心する空間で話すことが最初は、緊張で仕方なかったですが、皆さんが頷きながら笑いながら聞いてくださってとても楽しい時間に変わりました。

ヨガの窓口を広くしてほしいという気持ちでクラスをはじめて、このクラスをきっかけにヨガを続けてくださったり、少しでもヨガに触れてくださったことに感謝です♡

今日は、昨日の温かさがまだ心の中に残っている幸せな1日になりそうです。

温かさをいっぱいいっぱいありがとうございました🌸