こんにちは☀️
COCOYOGA1周年✨ということで今日は、COCOYOGAのクラスについてです♡
今COCOYOGAでは多くて週5回少なくて2回のクラスを開催しています。
1番始まりのクラスは、毎週火曜日の夜のリラックスヨガのクラスです。
このクラスは、頑張り続けている方にとって、自分で自分の巡りを良くし、自分のために過ごしていただきたいなという気持ちを込めて始めたクラスです。
今でも私にとってホームのようなクラスです。
私は、その時この先
クラスを増やそう！！
とは一つも思っていなかったです。
でも、リラックスヨガで身体の動きが良くなってきた方がもっと動くクラス受けてみたいな
と言ってくださってその言葉からヨガベーシックをはじめました。
その後は、来てくださる皆さんの姿を思い浮かべながら、選択肢がもっと増えたら良いなと
来月から
ディープリラックスヨガ
スタイルアップヨガ
デトックスヨガをはじめます。
この一年何を大切に土台として考えてきたかというと、COCOYOGAのクラスです。
クラスに来てくださる方に何を伝えたいか、
自分がもっとその大事な方々にどう伝えられるようになりたいか。
私の土台にCOCOYOGAがあって
恵庭があってよかったなと助けられる瞬間が多かったです。
私1人では、踏み出せなかった世界でした。
私は、リラックスヨガしかお伝えできない
と頭カチカチに考えていたものを解いてくださった、皆さんに
ありがとうございます。
私の世界は、この一年で大きく広がりました。
殻をまとった自分から変わることができました。
今日もそんな大切な皆様にとって素敵な1日になりますように🌸