生活リズムアドバイザー👍

こんばんは🌙

先日受講してきた検定に合格しました♡

頑張ったけれど

こんなに勉強しなかったことはない

と思った検定😆

今までは、検定を受けるならばテキストの隅から隅まで覚えて、なんて苦しいんだろう、検定って

と思っていたんですけど

今回は良い意味で気軽に楽しく勉強に取り組みました。

自分の体内リズムのことだったり、

東洋医学だったり、

年齢に合わせた暮らし方だったり

自分はどうだろうと置き換えることが多かったです。

1番驚いたのが病気になりやすい時間があるということです。

本当に私たちの身体は、一瞬一瞬、1日1日変わっているんだとおもいました。

なんだか

調子が悪い時は責め

調子が良い時はその日が当たり前と思ったり。

でも一瞬一瞬が違うことを考えたら、

苦しいって思う時は身体からのその一瞬を休むことに使ってのサインだったり、

当たり前だと思っていることに目を向けると自分の時間が美しいものだと感じられたりするなと思った検定でした✨

生活リズムアドバイザー♡

良い名前ですね☺️

頑張った自分を褒め更に来年も頑張ります🍀

私のパワースポットと☀️