自分の力と力を借りること⚖

おはようございます✨

今日は、とっても天気が良いですね☀️

昨日は、おやすみで朝からヨガのクラス受講、検定受講、ヨガのトレーニング受けてなんだか今日はすっごく疲れた、足がむくんでいるなぁと思って、恵庭のアロマリンパcell気流良に行ってきましたぁぁ🌸

今日朝起きたら足が軽くって、とってもヨガがしやすいです。

ヨガインストラクターだから、マッサージとかあんまり行かないでしょ

って言われることもありますけど、

もちろんヨガだけで身体をメンテナンスされている先生もたくさんいます。

でも私は、マッサージで人の力を借りて、ヨガをして自分の力で身体を動かし巡りを良くしのバランスが今はちょうど良いです🍀

どちらかに偏りすぎてもいけないし、

自分を大事にする時間を持つきっかけになる二つをバランス良く過ごしたいです✨

そしてマッサージに行くと、身体のリンパの流れを教えてもらったり自分の体のどこに頑張りを与えすぎているのかとかも気付けるので、この二つのつながりもある気がします。

そして、そんな軽い足で今日はラジオです📻

お時間ある方聞いてください♡

7月レギュラークラス、special クラス共に受付中です🍀

ご連絡お待ちしています♡

今日も素敵な一日を☺️