COCOYOGA7月✨

おはようございます☀

COCOYOGAの7月の予定です。

7月は、COCOYOGAにとって、1周年の月です。

ということでいつもと違うクラスを3クラス行います。

7月16日(月) 1周年記念クラス(黄金ふれあいセンターホール)

7月19日(木) specialクラス(札幌からMOMI先生、YUKI先生をお呼びします🌸) 

(えにあす会議室2.3)

7月26日(木)ヨガニドラー(えにあす会議室2.3)

ヨガニドラーは、レギュラークラスでは初開催になります☺️

クラスの流れとしては、前半身体を大きく動かし後半30分程仰向けでガイドを聞きながらリラックスを深めます。

普段おやすみの時間や夜寝つきが悪い方にもオススメです。

普段無意識に頑張っている自分に気づくきっかけにもなります。そしてそんなリラックス状態で自分の決意や目標(サンカルパ)を心の中で唱えます。

リラックスして、寝る間際の状態で自分にサンカルパを投げかけることで願いが叶いやすいと言われています。

リラックスしたい方にも、自分の願いを叶えたい！という方にもおすすめのクラスになりめす♡

そして7月16日、19日は、1周年記念の１週間になります🍀

1年間一緒にヨガができたことの感謝を込めてクラスをすることがとても楽しみです。

まだまだ空席があるので、いつでもご連絡お待ちしています✨

7月は、私にとって小さい時から好きな一か月でした。その一か月にヨガのクラスを始められたこと、そして1年記念と言えることとっても嬉しいいです。

7月をもっともっと特別なきらきらした一か月するぞ！！

そんな気持ちです😌

今日も素敵な一日をお過ごしください♡

08040476309(金澤)

cocoyogayuka@gmail.com