夏に向けて一緒にスタイルアップしました♡

5月26日、札幌からMOMI先生に来ていただきCOCOYOGA初のスタイルアップヨガをしました🧘‍♀️

私もスタイルアップ目的でヨガを始めたわけではないけれど、ヨガ始める前より10キロくらいそういえば変わったな🤔と思いました。

痩せている＝良い

ことではないけれど

なりたい自分になってその努力と自分に自信を持つことができるのはとても良いことですね🌸

リンパマッサージは、自分で触るだけでも痛かったですね😆普段頑張っている自分に気づく良い機会になるなぁと思いました。

私も恵庭のクラスで少しずつマッサージも入れながらクラスをしたいなと思いました✨

結構プルプル、苦しい😱の瞬間がありましたが

ヒップアップにつながりますよ

くびれにつながりますよ

と教えてもらうと頑張れますよね✨

とっても楽しい時間でした♡

MOMI先生恵庭まで来ていただいてありがとうございました☺️

そしてご参加いただいた皆さんありがとうございました☺️