COCOYOGAサークル

ブログお久しぶりになってしまいました。

COCOYOGAインストラクターのゆうかです。

来年の１月から新しいクラスがはじまります。

COCOYOGAサークルです✿

私がいつかはずっと開催したいと願っていたクラスです。それは私が同じメンバーでヨガを深く学んだときの安心感、その中で深く呼吸を繰り返す心地よさを味わってもらいたい！と思ったからです。今行っているレギュラークラスと大きく違う部分は、毎回同じメンバーでヨガを楽しむ部分です。

レギュラークラスではその時に集まれるメンバーでその時だけのクラスという貴重感があります。

そのクラスにそれぞれ楽しめる部分がたくさんありますが、今日はCOCOYOGAサークルについて書かせていただきます。

★毎回クラスの内容、テーマが変わります（レギュラークラスのリラックスヨガは３回に１度内容変更）

１月１９日　リラックスヨガ

～自分の器を大きく、呼吸を身体いっぱいで感じる～

１月２６日　ヨガベーシック

～自分の力強さとやわらかさ～

２月２日　リラックスヨガ

～オープンハート自分らしさを引き出す～

２月９日　ヨガフローベーシック

～呼吸とともに動く気持ちよさ、ゆるやかフロー～

２月１６日　リラックスヨガ

～わたしと周りとのつながり～

★少人数クラス

広いお部屋ではないのですが、最大１０名でクラスを行うので安心してクラス参加していただけます。

★皆さんとお話す時間♪

料金はサークル初回に頂きますので、クラス前にバタバタせず（１番私がバタバタしています(^_^;)）落ち着いてヨガクラスを始めます。リラックスヨガのクラスでも７５分間時間がありますのでゆったりクラスも行う予定です。またヨガのもっと深いお話をさせていただく予定です。

★少しずつステップアップ

毎週同じメンバーでクラスを行い、安心する空間なのでいつも以上に自分の体の変化に目を向けることができます。

★アロマを使った空間

全クラスアロマを焚く予定です。深い呼吸でアロマの身体に与えてくれる効果を身体いっぱいに感じましょう。

＊もし苦手な香りがありましたら、お伝えください。

★ヨガフローベーシックを含むクラス

現在COCOYOGAのレギュラークラスでは開催していない呼吸とともに動くヨガフローも行います。

サークル詳細

☆料金　５レッスンで３５００円（初回に料金をいただきます）（ポイントカード対象外）

☆受付　全レッスン　１９時～

☆レッスン　全レッスン　１９時１５分～２０時３０分（７５分）

☆場所　かしわの森会議室

☆持ち物　ヨガマット、飲み物、汗ふきタオル、大きめのタオル

☆定員　１０名（先着順）

☆ご予約、お問い合わせ　cocoyogayuka@gmail.com

08040476309(金澤)

お気軽にお問い合わせください。