cocoyogaクラスが始まって、約３カ月が経ちました。
早かったような、長かったような、充実した毎日を皆さんのおかげで過ごせています。
最初クラスを始めたころは、緊張で心も身体もいっぱいになりリラックスヨガのクラスをお伝えしているのに自分は全くリラックスできず、クラスの後夜眠れないという現象が毎回おきていました(-_-;)
しかし今は、緊張がほどけてきて楽しくクラスを伝えられるようになり、そして夜ぐっすり眠れています☽
そして、cocoyogaではポイントカードをお渡ししていて７ポイントで500円off（リラックスのクラスだと1レッスン無料、ベーシックのクラスだと200円で受講）をプレゼントさせてもらっています。
うれしいことに続々7ポイント達成してクラスを受講してくださる方が多くなってきました。
すっごくうれしいことで、私ももっと頑張ろうとその度に思います。
仕事、家事、育児、いろんな生活リズムがあるなかでヨガの時間をとって足を運んでくださること。
回数を重ねるごとに呼吸が深く、アーサナも深まっていく姿。
すべてに感謝の気持ちでいっぱいです。
はじめの一歩を踏み出すことにはもちろん勇気が必要だけれど
つづけることは、もっと難しいかなと思います。
ヨガは、もちろん身体と心をリラックスに導くけれど、身体に多少負荷をかけることもします。
その環境に毎週や自分のペースで訪れてくれることがすごいなっと、うれしいって心が温かくなります。
やるべき、やらなくてはいけないことであふれている生活のなかで自分のための時間、ヨガの時間をつくってくれてありがとうございます。
その気持ちを込めて、7ポイント達成の方にthankyouカードをかかせてもらっています。
クラスの後全員とはなかなかゆっくりお話しできないので、私もカードを書くことを楽しみながら、お渡しさせてもらっています。
つづけること、とっても難しいけれど私も心がけてコツコツすごしてみよう★
