7月31日リフレッシュヨガ開催します★

こんにちは。ヨガインストラクターのゆうかです。

7月のヨガクラス詳細です。

7月31日開催リフレッシュヨガのクラス内容は、

おなか引き締めデトックスヨガです。

夏は、冷たいもの🍧を食べる機会が多く体もむくみやすい季節でもあります。

身体をヨガで動かして気持ち良い汗を流しましょう。

初心者の方にも楽しんでもらえるクラスです。

日頃頑張っている自分の身体、心をリフレッシュさせましょう。

日時/7月31日

受付/9時45分～

レッスン/10時～11時15分（75分間）

場所/グループホーム恵み野敷地内赤い建物

レッスン料/500円（マットレンタル100円）

持ち物/ヨガマット・大きめのタオル・汗拭きタオル・飲み物

定員/10名（先着順）

予約/cocoyogayuka@gmail.com

08040476309(金澤佑華）

HP内でお問い合わせください。